Deju nodarbības palīdz ne tikai uzturēt fizisko formu, bet arī aizkavēt ar novecošanu saistītos procesus smadzenēs, vēsta Science Daily.
Par to liecina pētījums, kas veikts Neirodeģeneratīvo slimību centrā Magdeburgā (Vācijā). Tajā tika iesaistīti dalībnieki, kuru vidējais vecums bija 68 gadi.
Vienai grupai regulāri vajadzēja veikt tradicionālus vingrojumus, kuri atkārtojās, bet otrai - apgūt dejas, kas turklāt tika mainītas katru otro nedēļu, iekļaujot dažādus žanrus. Abām grupām šīs nodarbības nāca par labu, bet dejotāju grupai novēroja izteiktāku hipokampa palielināšanos.
Hipokamps ir nozīmīga smadzeņu struktūra, kas atbild par mācīšanās, atmiņas un emocionālā stāvokļa regulēšanu. Dejošana palīdzēja uzlabot prāta asumu, kustību koordināciju un līdzsvaru. Kādā citā iepriekš veiktā pētījumā savukārt secināts, ka regulāras deju nodarbības jūtami samazina vecuma plānprātības risku, uztur smadzenes aktīvas, uzlabo lēmumu pieņemšanas spējas.
