RECEPTES: TOP 4 rudens kokteiļi

Gatis Gierts/ F64 Photo Agency
  • Gatis Gierts/ F64 Photo Agency
1 / 1

2.lapa no 4 lapām

Spēka vīrs

Sastāvdaļas:

  • Bumbieri - 3 gab.
  • Spināti - 2 saujas
  • Biete - 1 gab.
  • Fenhelis - 1/4 gab.

Pagatavošana:

Kārtīgi noskalo dārzeņus un augļus. Pirmos sulas spiedē liek spinātus, tad fenheli, bieti un bumbierus. Izspiež sulu.

Kokteilis ir labs dzelzs un folskābes avots, kas palīdzēs cīņā ar nogurumu un dzelzs deficītu. Sulas sastāvdaļas ļaus atgūt spēkus pēc garīgas un fiziskas slodzes. Lielisks palīgs imunitātes stiprināšanā! Vēlamā dienas deva - viens kokteilis dienā.

BIETES - satur beta karotīnu, C, B1, B2, B6 vitamīnusun organismam nepieciešamās minerālvielas - kāliju, nātriju, dzelzi, varu, cinku, mangānu, kā arī organiskās skābes - skābeņskābi, ābolskābi, citronskābi. Biešu sula labvēlīgi ietekmē organismu un palīdz cīņā ar pavasara nogurumu. Bietēs esošās organiskās skābes sekmē toksīnu izvadīšanu no organisma.

SPINĀTI - bagātīgi satur beta karotīnu, K vitamīnu, kāliju, dzelzi, magniju, antioksidantus. Spinātos esošais kālijs palīdz normalizēt asinsspiedienu, labvēlīgi ietekmē sirdsdarbību. Vitamīnus un minerālvielas vislabāk uzņemt, uzturā lietojot svaigus spinātus.

BUMBIERI - sastāvā esošās šķiedrvielas palīdz noregulēt gremošanas trakta darbību. Savukārt organiskās skābes, ko satur bumbieri, ļauj uzlabot viel- maiņu un gremošanas procesus, stimulē aknu un nieru darbību. Bumbieru mīkstums satur daudz kālija, kas palīdz sirds un muskuļu darbībai, jo kālija joni organismā atbild par šūnu atjaunošanos.

FENHELIS - satur ēteriskās eļļas, ogļhidrātus, minerālvielas - kāliju, kalciju, dzelzi, fosforu, C un E vitamīnus, kā arī karotīnu. Fenhelim ir spēcīga, saldena garša un anīsa smarža.

Turpinājumu lasi nākošajā lapā

Komentāri [6]

 
Tv
Super piedāvājums. Ja vēlies redzēt visas sporta tiešraides,visus iespējamos HD,filmu,multfilmu,zinātniskos,pieaugušo,izklaides,ziņu,u.c. TV kanālus,bet nevēlies iegādāties nelegālās NTV paketes vai Trikolorus,kā arī pirkt un uzstādīt šķīvjus,tad šis variants ir tieši Tev! Samaksā tikai vienu reizi un lieto TV cik uziet,uz cik Smart televizoriem vēlies,var arī uz datora un android ierīcēm. Матч ТВ,Матч Футбол 1,2,3,ari HD kvalitate,TV 1000 HD filmu kanali,Cartoon Network,TNT,NTV,TVC,KHL un vēl ļoti daudzus citus. Vairāk kā 1000 kanālu no visas pasaules,visvairāk no krievijas,ir pat arī mūsu vietējie kanāli! Latvijā pat par lielu maksu neviens neko tādu nepiedāvā!Bet te,tā sakot pat kapeikām.Viss,kas nepieciešams ir stabils un ātrs interneta pieslēgums. Raksti uz televizija@protonmail.com !!
Vakar, 10:09 Atbildēt
mireille_clodi@hotmail.com
Sveiki, brāļi Kristū


Mani sauc CLODI MIREILLE kundze, dzimis 16 /03/1962 Francijā, bet īpaša iemesla dēļ es biju adventurer. Iemesls, kādēļ es rakstu jums, ir šāds: es gribētu iet caur jūsu kanālu, lai veiktu labdarības darbu jūsu nodaļā. Tas ir ziedojums, un tas ir 1.800.000 eiro. Es lūdzu, lai jūs rūpīgi klausītos manu priekšlikumu, jo es paļaujos uz jūsu labo gribu un arī par labu šo līdzekļu lietošanu šim darbam.

Tātad, ja jūs interesē, lūdzu, sazinieties ar mani pa e-pastu, lai iegūtu plašāku informāciju.

mireille_clodi@hotmail.com


Fraternally.
18.oktobris, 19:25 Atbildēt
DZINTARS VILDE
Tie jau nav kokteilīši.
8.oktobris, 19:56 Atbildēt
Anda
Kokteilītis sanāktu ja mana suliņa tiktu sajaukta kopā ar tavu saldo spermiņu!:)
9.oktobris, 13:51 Atbildēt
Skatīt visus 6 komentārus >

Māja Vairāk >

Kaut kas traks!