Piektdiena, 17.maijs

redeem Dailis, Herberts, Umberts

arrow_right_alt Veselība

TOP 5 ieteikumi, kā veikt digitālo detoksu

© F64

3.lapa

2. Samazini pie viedtālruņa pavadīto laiku. Telefona lietošanas paradumus var iepazīt, izmantojot īpašas lietotnes. Piemēram, QualityTime vēsta, cik bieži telefons atbloķēts, kādas lietotnes un cik ilgi izmantotas. Kad paradumi ir iepazīti, sāc tos mainīt.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā