4.lapa
Izvairies no ilgstošas uzturēšanās saulē
Ilgstoši atrodoties saulē, var rasties saules dūriens, ģīboņi, ādas apdegumi. Tāpēc SPKC speciālisti aicina sekot laikapstākļu prognozēm un izvēlēties atbilstošu apģērbu. Noteikti jāsargā galva, tāpēc uzvelc cepuri vai jebkādu galvas segu. Vienmēr lieto ādas aizsarglīdzekļus (krēmu, losjonu, izsmidzināmu līdzekli) pret UV starojumu.
